子供の遊び場

市内に子供を遊ばせられる市営の施設がいくつかあるが、今まではどこも遠くてなかなか行けなかった。
が、この春、比較的近くにできたみたいなので、行ってみることに(・ω・)b

当たり前だが新しいので施設がきれいで、広い屋内でボール遊びやボードゲーム、読書といったことができる。
遊ぶ道具は、入館時に受付でチケットをもらい、それと交換で借り、返したら新しい道具を借りられる、といったシステム。
これなら遊び終わって放置されることもないし、誰かが独り占めすることもないし、いいと思う。
基本的にオープンスペースなので、そこにいる他の子供たちと一緒に遊ぶことも多くなるので、そういうコミュニケーション能力を高めるにもよさそう。

と言いつつ、あんまりメジャーになっていつも人であふれかえっている、という状態になったら連れて行くのを躊躇しそうだが(^^;)

雨ニモマケ…タ

今日は自転車でツーリングに行く予定だった。
が、朝起きて準備している頃にえらく降っていて、しかも天気予報ではこれから悪くなるようなことが…。
というわけで、ツーリングは延期することに。

が、昼前には晴れてるし(-_-;
まさしくマーフィーの法則？

フットサル(大)

普段はフットサルの練習は職場の近くの体育館を、半面だけ借りてやっているのだが、今日は全面取れたので、ちょっと広いコートで1チームあたりの人数を増やして、7対7くらいで試合形式で練習(・ω・)b
ま、フットサルって屋内サッカーって意味らしいから、体育館でやれば人数が多くてもフットサル(笑)

それはさておき、この日はうちのメンバーの調子がよく、やたらと点が決まる。
エントリーした大会でもこのくらいの実力が出せれば、それなりに勝てると思うのだが…。

おかあさんといっしょ

おかあさんといっしょの収録に上の子が参加(・ω・)b
とりあえず楽しかったらしい(*^-^)
おにいさん、おねえさん達は、テレビと全く一緒だった(笑)

ついでにNHKスタジオパークを見学してきた。
200円/人ならありだろう。
中学生以下はタダだし(^^;)

あと、NHKの建物の中ではないが、昼飯食べた店、美味かった(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪

膝のその後

ここのところ、フットサルも自転車も、ほとんど何も考えずにやっていた。
あまりに考えなさ過ぎたからか、ポキポキ鳴ったり、急にカクッと力が入らなくなったり、痛みが急にきたり、運動中ではないときに症状が出ることがある。
が、逆にフットサルで走っているときや、もちろんそれより負荷の少ない自転車に乗っていても、まず気になることがない。
不思議(-_-;

とりあえず今日、検診に行ってきた。
主治医だった方が、この春から異動で茨城に行かれたので、今回は別の医師に代わってから初めての診察。
と言っても問診だけだった。

「生活に支障はないですか？椅子に座って足先を持ち上げるだけでも運動になるので、続けてくださいね」

…いや、フットサルで走ってるんですけど。
もしかしてそれって、運動強度高過ぎ？

「いいですね、どんどん体動かしてください」

ん～、どうも普段は高齢者の方を主に診察されているようだ。
扱いが同じ気がする(^^;)

普段、負荷のかかっていないときに、急に症状が出ることについて確認したら、

「半月板の切り口が馴染むのに1年くらいはかかりますからね」

…おーい、前の医師は一言もそんなこと言ってなかったぞ(￣▽￣;)
というわけで、あと半年くらいはこういう状態が続くらしい。

ま、フットサルにも自転車にも影響ないからよしとしよう(・ω・)b

スギノ テンションディスク

そういえば、昨日はスギノのテンションディスクを履いたMTBを都心で見かけた。
かなり年季の入ったバイクで、車種は忘れてしまったが、後輪に使われていたテンションディスクはインパクトが強かった。

テンションディスクは、ケブラーか何かの強靭な紐を縦横に張り巡らせてスポーク代わりにし、そこにフィルムを貼り付けたもの。
イメージ的にはテニスラケットのガットが近いかも。
確か20年くらい前の製品で、しかもかなりの高級品だった気がする。
初めて本物見たな。

自転車の写真展

よく読む雑誌、Bicycle Magazineの写真展が、J.S. BURGERS CAFE(新宿店)で開催されるということでちょっと寄ってみた。
ほとんど食事しに行った感じになってしまったが…。

というわけで、ちょっとだけ感想(・ω・)b

ハンバーガーはトッピングを選べたので、今回はアボカドとチリビーンズという、お互いの存在を打ち消しあうものを選択(爆)
でも旨かったd(⌒ー⌒)
いろいろ細かいことを書きたい気もするが、そういうのはグルメサイトに任せることにするヾ(--;)ぉぃぉぃ

写真撮っておけばよかった(^^;)

ダンシング朝青龍

今日は会社の後輩の結婚式の二次会に行ってきた。
二日連続で飲み過ぎて、ちょっとへばっている(-_-;

で。
そのパーティーで、やはり会社の後輩が朝青龍の被り物で踊っていたが、これがやたらとキレがいい(・ω・)b
正直、主役の二人より目立っていたヾ(--;)ぉぃぉぃ
司会進行もやっぱり会社の後輩だったが、これもかなり上手く、本職？って思えるほど。

二人とも嬉しそうな笑顔だったし、幸せになってもらいたい。

どっちもむかいかぜ

今日は行きも帰りも向かい風(-_-;
よくよく考えたら、昨年もこの時期はそうだった気もする。
どうせなら逆だったらいいのに…。
とりあえず、トレーニングと思うことにしよう(^^;)

自転車での買い物

最近、エコバッグを持参してビニールの買い物袋を断るとポイント付加してくれたり、逆にビニールの買い物袋が有料だったりするスーパーが増えている。
そもそも、コストコのように最初からくれないところもあるし。

で、買い物するぞと決めて出かけるときはエコバッグを持って出ればいい。
が、最近は自転車通勤と自動車通勤が頻繁に切り替わるので、自転車通勤に合わせてウエストバッグにしているので、それにはほとんど物が入らないので、常時はエコバッグは入れておけない。
で、今日は急に帰りの買い物を頼まれてお店に寄ったので、そんなもの持ってない。

かと言ってビニール袋を手に持って、あるいはハンドルバーに引っ掛けて走るのも危険だし…。

自転車で移動するのはいいのだが、持てる荷物が少ないのが難点だ(-_-;

むかいかぜ

今日は久々に自転車通勤で風にやられた(o;＿ω＿)oバタ
行きは全く気にならなかったが、帰りはもろに向かい風(-_-;
このところ慣れのせいか、上りでも以前より進むので、自転車が自分の力で進んでいる認識が少し薄くなっていたが、さすがに今日は人力であることを再認識した(^^;)

湿気のおかげ

先週の金曜に続いて、フットサルの練習に参加してきた。
その前回もそうだったが、5月初旬だというのにやたら暑い(-_-;
そう感じるのは、どちらかと言うと気温より湿度の影響のようだ。
要は不快指数が高い状態(・ω・)b

おかげで、体育館のグリップがやたらよく、膝にくる。
おかげで、すぐに脚の筋肉がプルプルする。
おかげで、すぐにすぐには止まれない状態になる(笑)
おかげで、やたらと汗をかいて、運動した気分になる(笑)

帰ってすぐに体重を量ったら、昨日よりさらに0.5kg減p(´∇｀)q
…って、水分を搾り出しただけだろうから、食事で戻ったんだろうなぁ≧(´▽｀)≦アハハハ

どれの成果…？

早速、ダイエットの効果が出たのか、連休前に比べて体重が1kgくらい減っていた(*^-^)

連休前はフットサルで走ったり、自転車通勤したり、けっこう体を動かしていたのだが、それでも全く減らなかった。
が、朝にキウィ、夜にトマトジュースと摂り始めてすぐにこの結果…ってか、連休中は全く量ってなかったので、もしかしたら連休中に徐々に減っていたのかも知れない(^^;)

それにしても、一度に運動、朝キウィ、夜トマトといろいろ平行しているおかげで、どれが一番効いているのかさっぱりわからない(笑)
ま、体脂肪が減るならなんでもいいのだが(・ω・)b

サンリオピューロランド

正直、うちの子は男の子なので、用のないところだと思っていたが、訳あって、近所の親しくさせていただいているご家族と一緒に行ってみた。

やっぱり自分を含め、男の子には基本的に用の無いところだが、定時にやってるパレードがかなりこっていて、これだけはありだと思う。
途中、雑技団やサーカスを思い出すような板やシーソーを使ったアクロバットを披露してくれるが、なかなかに迫力がある。
ただ、リズムやダンスが微妙にアキバ系に感じてしまったのは自分だけだろうか(^^;)

それと、別にここに限った話ではないのだろうが、カメラ小僧(小僧というよりジジイだったが)が高級一眼レフに望遠レンズを付けて一脚まで立てて、明らかにぬいぐるみではなくダンサーを激写しまくっていた(笑)

で、肝心のうちのはというと…。
上の子は一緒のご家族の娘さんと一緒なら、どこでも楽しかったらしい(*^▽^*)
下の子は一緒のご家族の旦那さんに抱っこってせがんで、自分の腕から脱出…(￣▽￣;)

最後になりましたが、○○さん、一日、子供の相手、ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ

朝キウィ&夜トマトとコストコ

昨日だったか、ダイエット情報をテレビ番組でやってて、ジャガー横田夫妻が、旦那さんの方が朝キウィを食べるだけ、奥さんの方が夜トマトを食べるだけ、というダイエット方法を実践して、それぞれ効果をあげていた。

というわけで、連休明けの今日、早速帰りにコストコに寄って、キウィとトマトジュースを大量にゲット(・ω・)b
こういうときにはコストコは頼りになる。

ってか、どっちもやるつもりか？(^^;)

それにしても、コストコのショッピングカートは大き過ぎ(￣▽￣;)
一つとか二つとかしか買わないと、レジに持っていくのが躊躇われる。
ホールセールスなので当たり前と言えば当たり前なのだが、スーパーのようにはビニール袋をくれないので、ショッピングバッグ(今はエコバッグ？)も必須だし。
とりあえず、早くCannondaleのMTB、入荷して欲しい…って本国の体制が変わったから無理だろうなぁ(-_-;

ディーゼル車

そういえば。
先日、エコキュートの冷媒がどうのって書いたが、それは二酸化炭素(・ω・)b
ヒートポンプで環境に優しいとか言いながら、温暖化係数の高い気体を冷媒にしているので、廃棄時の環境負荷はそれなりに高そうな気がする。
そういう意味ではCO2ポンプもそうなのだが。

廃棄時の環境負荷で思い出したが、前の車ランドクルーザー70系から、今の車MPVに乗り換えたのは、当時住んでいた地域でディーゼル車は将来車検を通らなくなることが決まっていたから。
それが無ければずっと…少なくとも20年くらいはランクル70に乗り続けていたのではないかと思う。
今でもそのランクルのことを思い出すとちょっと込み上げるものがあるくらい気に入っていた。

そもそもディーゼルエンジンの燃料の軽油は、条件のいい状態で完全燃焼させれば、ガソリンより有害物質が出ない、クリーンな燃料らしい。
ただ、それをエンジンの中という、めまぐるしく変化する環境で実施するのが難しく、昔のディーゼルエンジンは黒煙を噴出してしまっていたわけだ。
確かに、自分の乗っていたランクル70も加速時には多少の黒煙を噴いていた。
黒煙以外に目に見えないNOｘも吐いていたとは思うし、それが多く集まれば大気汚染につながるだろう。

だから規制をかけるのは理解できる。
が、ディーゼル規制が車の型式番号でなされていたので、車の買い換えしか選択肢がない。
そうではなく、当時、コモンレールやDPFといった技術を複合してクリーンなディーゼルエンジンが出てきていたので、買い換えだけではなく、エンジン換装でクリーン化する方向での排ガス規制対応も視野に入れて欲しかった。

最近、エコ換えなる言葉でハイブリッド車や低燃費車への乗り換えキャンペーンをやっているが、だいたい、「車を規制をクリアしたものに買い替える≒古い車を廃棄して新しい車を生産する」ということだ。
廃棄するにも生産するにも相応の環境負荷はかかるし、それこそもったいない。
であれば、買い換えを抑えて、後付けの装置でクリーン化、省燃費化する技術や製品を開発し、既存の車を延命することを考え、それを優遇していくべきではないだろうか。
自動車産業が傾くと経済が滞るから生産量は増やす必要がある、という言い分もあるだろうが、作らないのが一番の環境保全につながる…と、勝手に思う。

他の意見を聞きたい。

コストコにCannondaleのうわさ

コストコが比較的近くにあるので、会員になってみた。
その理由のひとつは、自転車用品を安く買えるって話がいくらかネットに転がっていたから(^^;)
ヘルメットが安く買えるとどっかで見かけたし、CannlndaleのMTBも箱に入ったままで売ってるとか売ってないとか…。

で。
実際に会員になって中に入ってみると、「オフロード走行禁止」のラベルが貼られたなんちゃってMTBとか子供用自転車とかしか無かった(￣▽￣;)
ま、古いうわさだから…。
それにしても、ヘルメットどころかグローブとか、そういう用品の類は一切無し(-_-;

とりあえず大量の食料品を購入して、250円で飲み物付きのホットドッグで腹を満たして今日はおしまい。
さて、冷凍庫に入らないあいつらはどうしようか●~* チチチ