自転車練習

練習と言っても自分ではなく、子供の話。
基本的に教えるのは苦手なのだが、上の子に、補助輪無し自転車の練習をさせることに(・ω・)b

とりえあえず補助輪を外したりして慣れさせる。
今日のところはこんなものか？(^^;)

教えていると、こうやるんだよって見本を見せたくなるが、あらためて比べてみると、大人の自転車は大きい。
近所の小さい公園ではかなり不自由で、期せずしてスタンディングスティルをしてみせることになるし、何より他の人がいる場合には危ない。

BMXならもう少し小回り利くか？
…また欲しい車種が増えたぞヾ(- -;)

自転車の通勤時間 < 事故渋滞の場合の車の通勤時間

根性なし自転車通勤者としては雨上がりの路面が嫌だったので、車で出勤することに。
と、川を渡る二車線道路の橋が事故で片側通行に車線規制されてて、おかげで大渋滞…(-_-;
それを迂回する車で他のルートも混んでいるようだったので、そのままその橋を渡ったが、結果、30分くらい遅れてしまった。

素直に自転車で通勤してれば間に合ったと思うが、それにしても車は時間が読めない…。
もっとも、自転車もパンクしたら読めないが(笑)

シンケンジャーショー

幼稚園時期の男の子らしく、うちの上の子もシンケンジャーにはまっている。
というわけで、東京ドームシティでやっているシンケンジャーショーを観に行った。

前から5列目くらいの真ん中あたりの席で、かなり好位置d(⌒ー⌒)
最初はよくわかっていなかった上の子も、すぐに前のめりになって観ていた(*^-^)

途中、視線はステージに向いているのに、やたらと腰がひけてるなぁと思ったら自分を呼んで、「ちょっと怖い」(^^;)
観覧席の上からゴールドが登場したりと通路も使っての演出、5mはありそうなところから次々にダイブしたり、けっこう迫力があって、それもなんとなく分かる。
そう言えば自分もゴレンジャーショーで怖がっていたらしいし≧(´▽｀)≦アハハハ

終わってからも「むちゃくちゃおもしろかった」を連呼していたので、ちょっとうれしい(^^)

ジャックナイフ(意図なし)

朝から会社の正門でジャックナイフ(・ω・)b

ロードバイクで通勤して、段差を超えるのに調子に乗ってフロントリフトしたらタイミングが早過ぎ、段差にちょうど引っかかり、次いでリアも軽く抜重したので勢いで…(爆)

まったく、朝から恥ずかしい(。-_-。)

インフルエンザ予防接種その後

昨日の接種後、帰宅に自転車でそれなりに走ったが、今のところ何もなし(・ω・)b
注射直後にかゆいと思ったのは、気のせい、または、小さい傷の回復時にかゆくなる、あれらしい(^^;)

インフルエンザ予防接種

小学生の頃以来、20年以上ぶりにインフルエンザの予防接種を受けた(^^;)
もちろん、まだ新型のH1N1ではなく、今季に流行が予測されるいわゆる季節性インフルエンザのワクチン(・ω・)b
…って型を聞いてなかったなヾ(- -;)

それにしてもワクチン接種は痛い。
子供の頃、筋肉注射とみんな呼んでいたタイプで、血管に刺すわけではなく、組織に押し込むように注射する。
「チクッとしますよ」って言われて思わず「チクッとするだけならいいんですけど」と悪態を吐いてしまった(6￣ ￣)ポリポリ
いや、看護婦さんに罪はないのだが、痛いものは痛い(-_-;

自転車で接種を受ける医院まで行ったのに体温が33.4℃と出るし、終わったら終わったで、花粉症持ちの人はアナフィラキシーショック対策のため30分待機しろって言われるし、なんか注射だけで疲れてしまった(ノ_-;)ハア…

そう言えば、接種後にもらったリーフレットに今日は激しい運動は避けろと書いてあったが、自転車通勤してたので、そんなの無視で帰宅(￣▽￣;)
明日以降、何もないことを祈る(笑)

自転車散歩

今日は自転車で散歩。
と言っても、上の子が補助輪付きの自転車、下の子が舵も切れる補助棒付きの三輪車、親は徒歩の散歩。

近くの細長い公園まで行って、コンビニで調達した弁当でお昼。

が、コンビニ直前で何か虫がポロシャツの開いた胸元から地肌に直撃。
甲虫ではあったけど小さかったので、あまり痛くはなかった…が、臭う(;￣ｙ￣)ｃ●～～クサイ、、、
どうもカメムシらしい(￣▽￣;)
おかげで弁当が不味いこと…(-_-;

その後は落ち葉や枯れ枝、クモの糸で吊られた枯葉とかでひとしきり遊んで、上った分だけ下り基調の帰り道(・ω・)b
帰りはあえて舗装路から外れて、ちょっとしたダート走行をさせてやったら、最初は怖がっていたのに最後はかなり楽しそう(^^)
補助輪が邪魔して後輪が空転するのが特に楽しかったらしい。
それは4x4車ではスタックと言うんだよ(笑)
少しはMTBに興味を持たせることに成功したかも(￣ー+￣)

けっこうな距離、しかもアップダウンのある行程を、最後まで自分でこいで走りきったのはえらい(*^-^)
ちなみに下の子は最後の方、三輪車の上で寝始めたので抱っこに変更(^^;)

クロスバイクとロードの平均速度

今までのクロスバイクでの通勤時間と、ロードバイクでの通勤時間、どうも5分とまでは言わないが、それなりに時間は短縮している気がする。
実際、走行速度も体感的に速くなっている気がする。

が、平均速度はほとんど変わらない…。

で。

よくよく考えたら、信号待ちの仕方が大きく変わっている。
今までより止まるまでの空走距離が伸びているらしい。
Wレバーなので止まるまでのダウンシフトの操作に時間がかかり、その時間を稼ぐためにかなり手前から減速して止まる位置まで空走するので、その時間がカウントされ、平均速度が落ちているようだ。

…たぶん。

速くなった気がするのに数字が落ちている矛盾。
ま、別に競っているわけではないのだが、ちょっと気になる(^^;)

(たぶん)初の100km超ライド

今日は坂好きの先輩に誘われて、ロードバイク歓迎ツーリングと言う名のヒルクライムトレーニングに行ってきた(笑)

メンバーは自分を含めて4人。
自分のスペシャライズド以外には、ピナレロさんにトレックさんにカレラさんと、レーシングバイクばかりで、当たり前だが全てSTI。
一番勾配のきつい箇所で、ドライブトレインにはよくないかも知れないが、最悪の場合、ダンシングしながらでもシフトできるのがうらやましい…って、自分でWレバーを選んだのだから、そういうことを言う筋合いではないが(^^;)

先頭をカレラさんに引いてもらい、ペース配分ができたおかげでなんとか全行程クリアd(⌒ー⌒)
もっとも、行程の最後の上り坂では脚が売り切れて、フラットペダルのトレックさんに置いて行かれ…(-_-;

それにしても、ロードバイクはよく走る。
ギア比は一番軽くしてもクロスバイクのセンターより重いはずなのに、クロスバイクで一番軽くして苦労して上っていた坂を、2枚くらい、リアの軽い方を残して上っていけた。

このままだとロードの方がMTBより多く乗ることになりそうだ(￣▽￣;)

自転車が逆

今日は久しぶりに朝から晴れたので、EPICカーボンで通勤することに。
ちょっと支度に手間取ったり、子供の登園準備を手伝ったりしていたら、出るのが遅くなってしまった。

で。
サイクルポートを開けたら、自転車の傾きが逆になっていた ;￣ロ￣)!!
サイクルポートの壁を風が押して、その壁が自転車を押して、反対側に押し倒したらしい。
ちょっと傷とか心配したけど、とりあえずそれはなし(〃´o｀)=3 フゥ

って、時間もないのでとりあえずタイヤの空気圧確認して、バルブキャップだけ換えて、けっこう踏み込んで通勤。
おかげで、フットサル明けにもかかわらず、新記録が(笑)

ん～、どうも追い込まれないとやらない性格らしいσ(⌒▽⌒;)

台風18号一過

台風が関東にも大きな影響を与えた。
会社でも電車の都合で通勤ができなかったりする人もいたし、滅多なことでは休園しないという噂の上の子の通う幼稚園も、さすがにお休みの連絡が…。
余計なお世話だが、給食の食材はどうするのだろうか？

さて、自分はというと、予約していた膝のMRIの撮影に。
今日は検診はなかったので、時間通りに始まって、時間通りに終わった。
こないだの検診のときに待ち時間が多いのに暇つぶしの本やゲーム機を持っていくのを忘れてたので、今日は、と新書を持ち出したが、あまりに予定通りで読む時間無し(^^;)

会社に向かう頃には、既に空は晴れて暑いくらいになっていたが、風は相変わらず強く、その強さがピークの頃に通勤したようだ。

あと、3週間ぶりくらいにフットサル練習(と言いつつ、いつも紅白戦)にも参加したが、今のところ痛みはなし。
もちろんへばったが…。
明日以降に膝が痛くなったりしないことを祈ろう。

PS3のコントローラ

一昨日だったか、会社の後輩に貸していたPS3のゲームが戻ってきた。

で。
ちょいと興味のあったPS3の振動対応コントローラ、DUALSHOCK3をゲット。
既に本体に標準で添付のコントローラはこれに変更されているらしいが、自分はそれより前に本体を購入したので、今頃になって買ってみた。
今回返してもらったゲームも含め、DUALSHOCK3が出る前から発売されていたゲームも、ネットでアップグレードすれば振動対応になるらしいので、まずはそれを試してみたい。

秋晴れの運動会

上の子の初めての運動会d(⌒ー⌒)
天気も心配だったが、朝は曇っていても徐々に晴れる予報で、実際、昼からは日焼け止めが欲しいくらいに晴れて、快適な一日だった(*^^)
嫁さんは、もう少し陰ったままの方が涼しいし日焼けもしないしよかったとか言っているし、自分もそうかもって思ったりして、人間って贅沢というか、わがままというか…(^^;)

さて、幼稚園の運動会って、子供をプログラム参加の集合場所に連れて行ったり、子供の出ているところを撮影したり、親子競技の準備、未就園児競技に一緒に参加したり、保護者競技に参加したり…と、どんどん参加している感じが増していくε=(￣。￣;)フゥ
自分自身は幼稚園に行っていないので、小学校の運動会のような、観てるだけ、をイメージしていたので面食らったが、これもありかなと。

それにしてもうちの上の子は、闘争心がないと言うか、平和主義と言うか…。
競技と関係ないところで友達と走っているとその友達より速いようなのに、競技になると、混乱を避けるためか、一番最後に付いて行って、のんびりゴールしていた(笑)

ま、それなりに楽しんだようなので、よしとしよう(*^-^)

そして重いぞ、下の子(￣▽￣;)

鱈脚

前回、7月だったかに検診に行って、MRIで確認しようと言われたが、ネットワーク更新のプロジェクトで延ばし延ばしにしていた(6￣ ￣)ポリポリ
そのプロジェクトも一段落したので、とりあえず検診に行くことに。
そもそも、ちょっと前にやったフットサル練習で、膝裏は水風船を入れたみたいに、ふくらはぎはシシャモからタラに進化(？)してたし、それを診てもらう方がメインかも(^^;)

で。
話をしただけで水風船もタラも膝の影響でしょうとのこと(-_-;
そんなので判るのか？
ま、とりあえず手術から10ヶ月近いので、自分も中の状態が見てみたい。

というわけで、MRIの予約して、炎症を抑える薬をもらって終了。

病院って相変わらず、予約してても待ち時間の方が長くて疲れた(ノ_-;)